QU'EST CE QUE LE COACHING ?
« Un espace de recul pour se réinventer »
Le coaching, c’est l’art d’accompagner une personne à révéler tout son potentiel et à le mettre en œuvre pour qu’elle puisse atteindre ses objectifs.
Qu’il s’agisse de surmonter une difficulté, d’améliorer une compétence ou de franchir une étape importante de votre vie, il concerne aussi bien des sujets d’ordre personnel que professionnel. >>> détails ici
Orienté solution, cet accompagnement personnalisé et délimité dans le temps se concentre sur vos objectifs et les actions à mener pour y par venir.
C’est une démarche pragmatique, aux résultats concrets et mesurables, qui s’appuie en premier lieu sur une relation de confiance mutuelle, la posture et le savoir-faire du coach, et votre engagement.
Dans une approche maïeutique et responsabilisante, le coaching offre un espace de recul où il s’agit de vous aider à penser et agir par vous-même :
Par l’écoute, le questionnement, divers outils & méthodes, le coach vous accompagne dans votre réflexion. Il favorise et facilite le développement de votre potentiel, ainsi que l’élaboration de vos propres solutions et leur mise en action.
C’est en vous aidant à mieux vous connaître, à expérimenter et à ouvrir le champ des possibles, que le coaching vous permet d’atteindre votre destination de façon autonome et en étant pleinement acteur de votre vie.
L'HYPNOSE AU SERVICE DU COACHING
Bien que le coaching et l’hypnose puissent être utilisés indépendamment, l’association de ces deux approches – l‘Hypno Coaching – s’avère souvent utile pour faciliter votre accompagnement à l’atteinte de vos objectifs.
Il permet de créer une alliance entre conscient & inconscient favorisant ainsi un travail rapide et profond. L’hypnose conversationnelle est alors utilisée comme outil complémentaire au coaching « classique ».
Intuitive et indirect, cette forme de communication spécifique utilise des techniques d’hypnose par le biais d’une simple conversation.
Elle permet de mobiliser votre inconscient en vue de produire un changement, et cela tout en continuant de discuter normalement.
L'HYPNOSE CONVERSATIONNELLE SE MONTRE NOTAMMENT PARTICULIÈREMENT EFFICACE POUR :
• Contourner des résistances
• Accéder plus facilement aux ressentis, émotions ou sensations
• Changer des comportements contraignants
• Gagner en flexibilité dans ses modes de pensée
• Optimiser ses performances & la préparation mentale (sport, art et autres)
Voie royale de l’accompagnement au changement, l’Hypno Coaching permet de redonner du sens à l’action en prenant en considération valeurs personnelles et cohérence de réalisation.
Vos compétences et votre confiance en vous en seront décuplées !
DURÉE D'UNE SÉANCE
1ère séance dure
1h30
pour prendre le temps de vous découvrir et instaurer
entre nous une relation de qualité.
Il faudra compter environ
1h à 1h15
pour les séances suivantes.
NOMBRE DE SÉANCES
Le coaching s'inscrit sur un parcours de courte durée. Suivant l'objectif à atteindre et votre implication, entre
4 et 12 séances
pour un travail complet
L'accompagnement individuel se déroule au cabinet ou à distance. Nous déterminerons ensemble, à l'issue de la 1ère séance, ce qui semble le plus
approprié
ESPACEMENT DES SÉANCES
À l'exception des cas d'addiction,
les séances sont espacées de
2 à 3 semaines
pour vous permettre d’intégrer le travail dans votre vie quotidienne. Toutefois, il peut être intéressant dans
certains cas de les rapprocher pour impulser une certaine dynamique.